psychologie

Écouter, Rencontrer, Vivre


Écouter est, peut-être, le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un.

C'est lui dire, non pas avec des mots, mais avec ses yeux, s
on visage, son sourire et tout son corps :
tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là,
tu vas m'enrichir car tu es ce que je ne suis pas . . .
Pas étonnant si la meilleure façon pour une personne de se révéler à elle-même,
c’est d’être écoutée par une autre !

Écouter, c'est commencer par se taire. . .

Avez-vous remarqué combien les « dialogues » sont remplis d'expressions de ce genre :
« C'est comme moi quand. . . », ou bien « ça me rappelle ce qui m'est arrivé. . . ».
Bien souvent, ce que l'autre dit n'est qu'une occasion de parler de soi.

Écouter, c'est commencer par arrêter son petit cinéma intérieur,
son monologue portatif, pour se laisser habiter par l'autre.
C'est accepter que l'autre entre en nous-même comme il entrerait dans notre maison
et s'y installerait un instant, en prenant ses aises.

Écouter, c'est vraiment laisser tomber ce qui nous occupe
pour donner tout son temps à l'autre.
C’est comme une promenade avec un ami :
marcher à son pas, proche mais sans gêner, se laisser conduire par lui,
s’arrêter avec lui, repartir, pour rien, pour lui.

Écouter, c'est ne pas chercher à répondre à l'autre,
sachant qu'il a en lui-même les réponses à ses propres questions.
C'est refuser de penser à la place de l'autre,
de lui donner des conseils et même de vouloir le comprendre.

Écouter, c'est accueillir l'autre avec reconnaissance tel qu'il se définit lui-même, sans se substituer à lui pour lui dire ce qu'il doit être. C'est être ouvert positivement à toutes les idées, à tous les sujets, à toutes les expériences, à toutes les solutions, sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre le temps et l'espace de trouver la voie qui est la sienne.

Écouter, ce n'est pas vouloir que quelqu'un soit comme ceci ou comme cela,
c'est apprendre à découvrir ses qualités qui sont en lui spécifiques.
Être attentif à quelqu'un qui souffre,
ce n'est pas donner une solution ou une explication à sa souffrance,
c'est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour s'en libérer.

Apprendre à écouter quelqu'un,
c'est l'exercice le plus utile que nous puissions faire
pour nous libérer de nos propres détresses. . .

Écouter, c'est donner à l'autre ce que l'on ne nous a, peut-être, encore jamais donné :
de l'attention, du temps, une présence affectueuse.
C'est en apprenant à écouter les autres
que nous arrivons à nous écouter nous-mêmes,
notre corps et toutes nos émotions,
c'est le chemin pour apprendre à écouter la terre et la vie,
c'est devenir poète, c'est-à-dire sentir le cœur et voir l'âme des choses.

À celui qui sait écouter, est donné de ne plus vivre à la surface :
il communie à la vibration intérieure de tout vivant,
il commence à découvrir l'infini qui vit à la fois la richesse et l'originalité de l'autre.
C'est alors qu'il entrevoit combien la rencontre est source d'être et non pas d'avoir.

« Tu ne vaux que ce que valent tes rencontres,
le seul luxe est celui des relations humaines » (Saint-Exupéry).

C'est le seul luxe gratuit car offert à la décision et à la liberté de chacun.

Les sept marches de l'évolution

Cette histoire se déroule en Orient.



Un jeune disciple s'approche de son Maître et lui demande :
« Maître, j'aimerais connaître le chemin qui m'attend et qui m'amènera jusqu'à la Lumière» ?

Le Maître, assis en lotus, en profonde méditation, ne répond pas.
Le disciple s'assied, à son tour, en posture de méditation et attend patiemment.

Le Maître dit :
« Tu as franchi la première marche de l'évolution,
car elle consiste à s'asseoir dans le silence pour te connecter à ta Mère la Terre.»

Le disciple, ravi et au bord des larmes, ferme les yeux et se concentre sur sa respiration.

Le Maître dit :
« Tu as franchi la deuxième marche de l'évolution,
car elle consiste à vivre ses émotions et à les laisser passer dans le silence. »

Le disciple respire encore plus profondément et calme ses pensées en visualisant le ciel bleu.

Le Maître dit :
« Tu as franchi la troisième marche de l'évolution,
car elle consiste à calmer ses pensées afin de les discipliner. »

Le disciple se centre dans son coeur et y ressent l'amour infini de son âme.

Le Maître dit : « Tu as franchi la quatrième marche de l'évolution,
car elle consiste à ouvrir son coeur et à baigner dans l'amour de son âme. »

Le disciple dit alors :
« Maître, j'aime la vie. »

Le Maître dit : « Tu as franchi la cinquième marche de l'évolution,
car elle consiste à exprimer l'amour que tu as ressenti dans ton coeur. »

Le disciple sent des larmes couler sur ses joues et dit : « Maître, je ne suis plus. »

Le Maître esquisse un léger sourire et dit :
« Tu as franchi la sixième marche de l'évolution,
car elle consiste en l'abandon de la personnalité. »

Le disciple ouvre les yeux et dit :
« Je suis le Soleil, je suis l'Amour, je suis la Vie. Je suis Toi, mon Maître. »

Le Maître éclate de rire et crie au Soleil, à la Terre et à l'Univers :
«Mon disciple a franchi la septième et dernière marche de l'évolution. Il est rentré chez lui... »

Et les deux Maîtres (l'ancien et le nouveau) se mettent à danser et à célébrer l'Amour et la Lumière.

Et les fleurs dansent avec eux ; et les arbres dansent avec eux ; et le soleil danse avec eux ;
et la terre danse avec eux car, lorsqu'un disciple rentre chez lui (dans sa patrie divine),
l'Univers entier s'en réjouit et chante l'Amour et la Lumière.

coucou,pas mal,tes deux sujets,j'adore le premier,écouter,savoir écouter!!  pas donner à tout le monde,et pourtant c'est ce qu'il faut faire!!donner de l'attention,de l'intérêt à autrui!!  j'adore!!

pour le second,très bonne leçon de vie à ce disciple!! à tout le monde en somme; on peut tout avoir dans la vie,il suffit d'y croire!!  kissous    cigale

  



Entretien d'un fils avec son Père…





Un homme arrive chez lui un soir, fatigué après une dure journée de travail,
pour trouver son petit garçon de 5 ans assis sur les marches du perron.

* Papa, est-ce que je peux te poser une question?
* Bien sûr!
* Combien gagnes-tu de l'heure?
* Mais ça ne te regarde pas fiston!
* Je veux juste savoir. Je t'en prie, dis-le moi!
* Bon, si tu veux absolument savoir. $35.00 de l'heure.

Le petit garçon s'en retourne dans la maison avec un air triste.
Il revient vers son père et lui demande :

* Papa, pourrais-tu me prêter $10.00?
* Bon, c'est pour ça que tu voulais savoir.
Pour m'emprunter de l'argent!
* Va dans ta chambre et couche-toi.
J'ai eu une journée éprouvante,
je suis fatigué et je n'ai pas le goût de me faire achaler avec des niaiseries semblables.

Une heure plus tard, le père qui avait eu le temps de décompresser un peu
se demande s'il n'avait pas réagi trop fort à la demande de son fils.
Peut-être bien qu'il voulait s'acheter quelque chose d'important…
Il décide donc d'aller dans la chambre du petit.

* Dors-tu fiston?
* Non, papa!
* Écoute, j'ai réfléchi et voici le $10.00 que tu m'as demandé.
* Oh merci papa!

Le petit gars fouille sous son oreiller et en sort $25.00.
Le père, en voyant l'argent, devient encore irrité.

* Mais pourquoi voulais-tu $10.00 ?
Tu en as $25.00! Qu'est-ce que tu veux faire avec cet argent?
* C'est que... il m'en manquait. Mais maintenant, j'en ai juste assez.
* Papa…est-ce que je pourrais t'acheter une heure de ton temps ?
Demain soir, arrive à la maison plus tôt, j'aimerais dîner avec toi!!!

Prenez toujours le temps de vous rapprocher de ceux que vous aimez !

Diverses Pensées



Texte attribué au Bouddha

Ne croyez pas sur la foi des traditions,

quoiqu'elles soient en honneur depuis de longues générations

et en beaucoup d'endroits;

ne croyez pas une chose parce que beaucoup en parlent;

ne croyez pas sur la foi des sages des temps passés;

ne croyez pas ce que vous vous êtes imaginé,

pensant qu'un Dieu vous l'avait inspiré.

Ne croyez rien sur la seule autorité de vos maîtres ou des prêtres.

Après examen,

croyez ce que vous-même aurez expérimenté et reconnu raisonnable,

qui sera conforme à votre bien et à celui des autres.

Ghandi

" Si nous prenons conscience de toute la violence passive

que nous perpétuons les uns envers les autres,

nous comprendrons pourquoi il y a tant de violence physique

qui empoisonne nos sociétés et le monde. "

Victor Hugo

" La fonction des penseurs aujourd'hui est complexe :

penser ne suffit plus, il faut aimer ;

aimer ne suffit plus, il faut agir ;

agir ne suffit plus, il faut souffrir. "


William Shakespeare, 1864

" Rien n'est plus beau que le mot religion,

à la condition qu'il signifie relier les peuples et non lier les hommes,

à la condition qu'il signifie fraternité et non domination. "

" Sachons comprendre l'inattendu de l'histoire.

C'est au moment où le mal croit triompher qu'il s'éffondre;

son entassement fait son écroulement. "

Il était une fois..."


Il était une fois, une Fourmi heureuse et productive qui tous les jours arrivait de bonne heure à son travail. Elle passait toute sa journée à travailler dans la joie et la bonne humeur, poussant même la chansonnette.


Elle était heureuse de travailler et son rendement était excellent mais, malheur!, elle n'était pas pilotée par un manager ... Le Frelon, PDG de l'entreprise, considérant qu'il n'était pas possible que la situation puisse perdurer, créa un poste de manager pour lequel il recruta une Coccinelle avec beaucoup d'expérience.


La première préoccupation de la Coccinelle fut d'organiser les horaires d'entrée et de sortie de la fourmi. Elle créa également un système de compte-rendu et de fiches navettes. Très vite, il fallut engager une secrétaire pour l'aider à préparer les dossiers et le reporting, si bien qu'elle recruta une Araignée qui mit sur pied un système de classement et qui fut chargée de répondre au téléphone.


Pendant ce temps là, la fourmi heureuse et productive continuait de travailler, travailler, travailler. Le Frelon, PDG de l'entreprise, était ravi de recevoir les rapports de la Coccinelle, si bien qu'il lui demanda des études comparatives avec graphiques, indicateurs et analyse de tendance. Il fallut donc embaucher un Cafard pour assister le manager et il fallut acheter un nouvel ordinateur avec une imprimante.


Assez vite, la Fourmi heureuse et productive commença à baisser de rythme et à se plaindre de toute la paperasserie qui lui est dorénavant imposée.


Le Frelon, PDG de l'entreprise, considéra qu'il était temps de prendre des mesures. Il créa donc le poste de chef de service pour superviser la Fourmi heureuse et productive. Le poste fut pourvu par une Cigale qui changea tous le mobilier de son bureau et qui demanda un nouveau fauteuil ergonomique ainsi qu'un nouvel ordinateur avec écran plat. Seulement, avec plusieurs ordinateurs, il fallut aussi installer un serveur réseau. Le nouveau chef de service ressenti rapidement le besoin de recruter un adjoint (qui était son assistant dans son ancienne entreprise) afin de préparer un plan stratégique de pilotage ainsi que le budget de son nouveau service. Pendant ce temps-là, la Fourmi était de moins en moins heureuse et de moins en moins productive.


"Il va nous falloir bientôt commander une étude sur le climat social", dit la Cigale. Mais, un jour, le Frelon, PDG de l'entreprise, en examinant les chiffres, se rendit compte que le service dans lequel la Fourmi heureuse et productive travaille n'était plus aussi rentable qu'avant. Il eut donc recours aux services d'un prestigieux consultant, M. Hibou, afin qu'il face un diagnostic et qu'il apporte des solutions. Le Hibou fit une mission de trois mois dans l'entreprise à l'issue de laquelle il rendit son rapport : "il y a trop de personnel dans ce service". Le Frelon, PDG de l'entreprise, suivit ses recommandations et licencia la Fourmi !

j'adore tous ces textes,c clair qu'il faut lire te relire,moi qui ne suis pas psy,mais je pense que je vais m'y mettre!!!  bravo à toi ma fourmi!!!!!    

dietrich astrid a écrit:

coucou,pas mal,tes deux sujets,j'adore le premier,écouter,savoir écouter!!  pas donner à tout le monde,et pourtant c'est ce qu'il faut faire!!donner de l'attention,de l'intérêt à autrui!!  j'adore!!

pour le second,très bonne leçon de vie à ce disciple!! à tout le monde en somme; on peut tout avoir dans la vie,il suffit d'y croire!!  kissous    cigale

je vois que tu as lu les messages de phylo et pshycho moi j'aime beaucoup mais je ne peux pas tout mettre en oeuvre tres difficile bises

  

Je ne suis pas Alzheimer,

je suis distraite

J'ai toujours été «embardeuse». Toujours prête, disait ma mère,
à me lancer d'un projet à l'autre, sans calculer les conséquences.

Mais j'étais influençable aussi, on me convainquait assez facilement
que ce que je voulais était trop compliqué, ou coûtait trop cher.
Il n'y avait pas grand'chose qui ne coûtait pas trop cher dans ma jeunesse.

Ce que j'ai gardé de mes années d'embardeuse,
c'est de poursuivre plusieurs lièvres à la fois.
Cela entraîne fatalement les distractions et les oublis.

Ce matin, j'ai une nouvelle à communiquer à mon amie Michèle.
Mon téléphone sans fil est dans ma chambre, je me dirige de ce côté.
Tiens, j'ai laissé la fenêtre ouverte et je n'ai pas fait mon lit.
Je corrige la situation, et je reviens à mon bureau.

Qu'est-ce que je voulais découper dans le journal local, resté sur la table de cuisine?
Ah oui, la date des nombreuses ventes de débarras dans les salles paroissiales.
À la cuisine, je note que ce matin même se tient une clinique sur l'hypertension.

Il fait tellement beau, aussi bien me rendre à la clinique
que m'obstiner devant l'ordinateur, à tenter de corriger
la mauvaise manoeuvre qui me bloque.
Aussi bien profiter du soleil et attendre mon petit-fils de 14 ans,
qui me dépannera. Mais j'oublie Michèle!

Le téléphone à Michèle dure au moins 15 minutes.
Maintenant, je sors. Vous voyez bien, il n'y a pas d'Alzheimer là-dedans.

À la clinique, on me prend la tension du bras gauche
et du bras droit, assise et debout.
La deuxième donnée ne bouge pas, c'est toujours 80,
mais la première varie de 150 à 180.
Je choisis de croire la première.
Après tout, si on m'avait laissé une pause de 10 minutes après ma petite marche,
et s'il n'y avait eu qu'une prise comme d'habitude,
ma pression n'aurait peut-être atteint que le chiffre magique de 140 sur 70.

Je reprends mon chandail, mon coupe-vent, ma casquette,
posés sur la chaise à côté, et je poursuis ma marche jusqu'au bord de l'eau.
Mais je ne fais qu'un coin de rue avant de m'apercevoir
que je n'ai pas mon sac. La chose est vite corrigée,
le sac est resté oû je l'avais laissé.

Je vais saluer le fleuve, j'ai juste le temps de voir un héron s'envoler.
Les canards et les goélands sont moins farouches,
ils continuent de se laisser porter par le courant. Et moi je rentre à la maison.

J'arrive en même temps que l'autobus scolaire,
j'anticipe des joyeux "grand-maman, grand-maman"
de la part de mes deux petites-filles de 6 ans.
Mais Adèle descend seule de l'autobus et elle a la voix tremblante,
la larme toute proche, quand elle me dit : "j'ai oublié de rester à l'école".
Donc ce n'est pas un drame, elle a simplement oublié
(les oublis ne sont pas réservés aux grands-mères...)
qu'aujourd'hui elle doit dîner à l'école.
Ce n'est pas le bon jour pour rentrer à la maison, les parents n'y sont pas.
Heureusement que nous habitons la même maison et que je n'ai pas flâné en chemin!

Je comprends qu'Adèle se soit trompée, c'est un peu compliqué, à son âge :
lundi à l'école, mardi et mercredi à la maison, jeudi à l'école, vendredi à la maison.
"Peut-être faut-il téléphoner, quelqu'un va s'inquiéter à l'école?"
"Mais non, c'est pas grave, ma soeur leur dira que j'ai dû me tromper
et que je n'ai qu'à monter chez ma grand-mère".

Je réchauffe une soupe. J'ai beau dire que nous avons tout notre temps,
la petite est fébrile, elle guette l'horloge.
"Pour ne pas manquer l'autobus, il faut partir quand la grande aiguille est à 8".

Pour la calmer, nous n'attendrons pas que la grande aiguille soit à 8,
je l'accompagnerai à l'école à pied.
Le téléphone sonne, juste comme on passait la porte.
La petite se trompait quand elle disait que ce n'était pas grave.
La monitrice du service de garde, au bout de la ligne, est toute essoufflée
"Merci mon Dieu qu'elle soit avec vous, nous l'avons cherchée partout,
je suis même allée sonner à la porte chez elle".

Nous ne sommes pas sitôt arrivées dans la cour de l'école
que deux des monitrices surgissent : "Où étais-tu, on t'a cherchée partout!"
Deux petites amies lui sautent dessus, sa soeur arrive,
intimidée par le brouhaha, puis on va tout de suite rassurer le grand frère,
qui se préparait à accompagner une enseignante faire le tour du voisinage.

Le soir le brouhaha recommence à la maison.
La mère est d'abord furieuse contre l'école.
Je lui répète ce qu'on m'a dit : les enfants se faufilent tellement vite,
on ne les voit pas partir.

L'incident aura du bon.
On se rend compte que tout le personnel
devrait avoir en mémoire les rares enfants susceptibles de se tromper,
parce que pour eux les jours ne se ressemblent pas,
avec ces midis à la maison et les autres à l'école.
Au téléphone avec ses amies, la grand-mère dira ce qu'elles se répètent
souvent entre elles : "Ils sont chanceux qu'on soit là".

LA JOIE



La Joie est considérée comme la plus grande des réalisations d'une vie.

Découvrir la Joie, c'est revenir à un état d'unité avec l'Univers.

La Joie pure est la vraie nature du Divin et est, par conséquent,
notre droit de naissance en tant qu'enfant du Divin.

Plus nous sommes Joyeux, plus nous sommes proches du Divin, et plus
nous sommes en harmonie avec la vie entière.

Nous pouvons faire une distinction entre « Bonheur » et « Joie ».

Le bonheur a son siège dans les émotions.

C'est une réaction de la personnalité,
qui se produit lorsque la personnalité expérimente des conditions
qui satisfont sa nature émotionnelle.

Ainsi, croquer un morceau de chocolat ou gagner un prix peut donner
du bonheur ou du plaisir mais pas de la joie.

La Joie est une qualité de l'âme.

D'après les sages, elle se réalise dans l'Esprit
lorsque la personnalité et l'âme sont en harmonie.

L'idée, c'est d'être en Paix et Joyeux là où nous sommes maintenant.

Et de « profiter du voyage»

comment contenter YVON

Peu importe ce que tu dis et fais....
Ou ne dis pas et ne fais pas...
Il y aura des personnes qu' Yvon te critiquer !!!

Si t'es pauvre......Yvon dire que tu sais pas t'administrer.
Si t'es riche... Yvon dire que t'es malhonnête.

Si t'as absolument besoin de crédit.... Yvon te le refuser.
Si t'es prospère.... Yvon te faire des faveurs.

Si t'es en politique.... Yvon te dire que tu acceptes des pots de vin.
Si t'es pas en politique.....Yvon dire que t'es pas patriote.

Si t'es charitable.....Yvon dire que tu veux bien paraître.
Si t'es pas capable de donner.... Yvon dire que t'es séraphin.

Si tu pratiques ta religion.... Yvon dire que t'es pas mal sauté.
Si t'es pas pratiquant.... Yvon dire que tu fais une mauvaise vie.

Si t'as beaucoup d'peine... Yvon dire que tu veux de l'apitoiement.
Si t'es heureux...Yvon dire que tu vis sur un nuage rose.
Si t'es affectueux... Yvon dire que tu es faible.
Si t'es pas affectueux...Yvon dire que t'as pas de coeur.

Si tu meures jeune....Yvon dire que tu avais tout pour réussir.
Si tu vis vieux.... Yvon dire que t'as manqué l' bateau.

Si tu économises ton argent.... Yvon dire que t'es avare.
Si tu dépenses tes sous..... Yvon dire que t'es irresponsable.

Si tu travailles fort....Yvon dire que tu ne profites pas d'la vie.
Si tu ne travailles pas...... Yvon dire que t'es lâche comme un âne.

Mais si tu te fiches d'Yvon ...
Yvon te respecter.....!!

 géniaux tes deux textes!ma douce!! un gros bisous et une douce nuit

J'ai un petit boulot peinard,

Je dors bien, je me lève tard,
Pas de rendement pas d'horaire,
Pas de patron, pas d'actionnaires,

Je prêche à tort et à travers
Des couplets plus ou moins pervers,
Sans risque de me faire saquer,
Je suis l'Imam de la mosquée !

Pas besoin d'aller au turbin,
J'ai une douzaine de bambins
Et tous les mois grâce aux fistons
J'encaisse les allocations

J'suis un seigneur, j'suis un Imam,
J'ai le droit d'être polygame,
Et tous les soirs à la casbah
Je hisse les voiles sur le grand mat.

On me laisse faire mon p'tit biz'ness
Un' femme et deux ou trois maîtresses
Ici c'est cool, c'est le bonheur,
J'ai le beurre et l'argent du beur !

J'suis un barbu, j'suis un notable,
Un protégé, un intouchable,
Et j'appelle mon avocat,
Dès qu'on pince mes femmes en burqa.

Pendant que les Belges turbinent
Pour nourrir toutes mes concubines,
Moi je m' promène en djellaba
La Belgique c'est beau comm' là-bas.




Être en pleine conscience
Une présence à la vie



"L'homme qui vit dans la pleine conscience comprend, agit.
L'homme qui est inconscient, non vigilant, mécanique, robotisé, réagit.
Et lorsque vous agissez d'instant en instant, dans la pleine conscience,
en observant avec attention, votre intelligence s'aiguise.

Vous commencez à être lumineux, à rayonner.
Mais cela se produit grâce à deux choses :
l'observation et l'action à partir de cette observation.

L'observation devrait vous conduire à l'action, une nouvelle forme d'action.
Une nouvelle qualité est apportée à l'action.
L'homme de pleine conscience répond, il est responsable, littéralement !"

"Vivre en pleine conscience, c'est vivre en étant dans l'instant présent,
attentif, conscient de vous-même et conscient de tout ce qui se passe autour de vous.
Vous êtes comme un miroir, vous réflétez.
Et vous reflétez tellement bien que n'importe quel acte
qui naît de cette réflexion est toujours juste
parce qu'il est en harmonie avec l'existence.

Il ne vient pas de vous, vous n'êtes pas l'acteur.
L'acte vient du Tout.
Il n'est pas votre acte, ce n'est pas vous qui avez décidé de le faire ainsi.
Vous ne le provoquez pas, vous lui permettez de se produire.

L'essentiel de mon message est ceci :
dans la vie, vous avez besoin d'une conscience, pas d'une personnalité.

La conscience est réelle, la personnalité est fausse.
La personnalité est nécessaire à ceux qui n'ont pas de conscience.
Si vous avez des yeux, vous n'avez pas besoin d'un bâton d'aveugle pour vous guider."



Ecoute!



Ferme les yeux et imagine.
Si un jour la terre faisait silence
Et que toutes les portes et fenêtres s'ouvraient,
et que tu entendes tous ceux qui rient.

Que serait cette musique?
Imagine des gens heureux, enfin pour un soir...
Des enfants que l'on chatouille et qui rient de bon coeur,
Des jeunes qui jouent, des gens à des shows comiques,
Enfin tous les gens qui ont du plaisir. Et ils rient, ils rient.
Pourrais-tu supporter cette musique étrange?
Tu rirais à l'unisson, tu rirais jusqu'à t'étrangler
Et cette musique te ferait mal car tu te crois si triste.
Tu ne savais pas qu'il y avait tant de joie sur la terre!
Et dans un souffle tu crierais:
Assez! Je n'en peux plus!

Si un jour la terre faisait silence
Et que toutes les portes et fenêtres s'ouvraient,
et que tu entendes tous ceux qui pleurent.

Que serait cette musique?
Des enfants abandonnés qui pleurent à fendre l'âme.
Des jeunes qui ne voient pas d'avenir et qui pensent au suicide.
Des femmes battues qui n'ont que leurs pleurs pour refuge.
Des hommes qui ont tout perdu!
Emploi, foyer et qui noient leurs larmes dans l'alcool.
Dis! Que serait cette musique?
Ce serait un déchirement de tout ton être,
une envie furieuse de fuir, de te cacher
et tu pleurerais toi aussi, tu pleurerais sur leurs souffrances.
Et cette musique te ferait mal, toi qui te crois si malheureux(se)
Tu ne savais pas qu'il y avait tant de souffrance sur la terre!
Et entre deux sanglots, tu crierais:
" Assez! Je n'en peux plus! "

Si un jour la terre faisait silence
Et que toutes les portes et fenêtres s'ouvraient,
et que tu entendes tous ceux qui parlent de toi.

Que serait cette musique?
Hé oui, des gens qui parlent de toi
En bien ou en mal, ça n'a pas d'importance,
Ils parlent de toi, écoute, écoute-les bien
Tes parents, tes amis(es), tes collègues de travail,
des centaines de personnes, ils parlent tous de toi!
Que serait cette musique?
Tu serais figé(e), troublé(e), tu écoutes et tu n'en reviens pas!
Et cette musique te ferait mal,
toi qui te crois seul(e) et abandonné(e) de tous!
Tu n'avais pas conscience que tu intéressais tant de gens.
En bien ou en mal, on parle de toi!
Cette musique est insupportable et dans un souffle, tu crierais:
" Assez! Je n'en peux plus! "

Heureusement que la terre n'est pas silencieuse.
Allez... maintenant, remets tout en place.
Referme les fenêtres et les portes
et redonne à la terre son bourdonnement!

Continue de vivre avec tes joies, tes peines, ta solitude.
Et si un jour, tu te crois triste, seul(e) ou abandonné(e),
et que vraiment tu n'en peux plus! Fais taire la terre... et...
ECOUTE!

                                           coucou,je viens de lire tes textes ils sont tous supers beaux,bravo et merci à toi ma fourmi!  gros bisous

Je suis



Tant que tu croiras que le Dieu que tu cherches est caché là-haut dans le ciel,

Tant que tu croiras que ton salut se trouve

dans les religions, les sectes, les gourous ou autres,

Tant que tu croiras que tu es trop petit pour te pardonner

et que Dieu seul peut le faire,

Tant que tu croiras que ta pensée ne peut changer le monde,

Tant que tu croiras qu'il faut pardonner aux autres

au lieu de les accepter tels qu'ils sont.

Tu es seul et prisonnier mon frère!

Si tu crois que le grain de sable fait partie du désert,

Si tu crois que l'arbre est forêt,

Si tu crois que la goutte d'eau s'appelle océan,

Si tu crois que ta pensée écrit le sort du monde,

Si tu crois que ton unité fait partie du tout,

Si tu crois que le Dieu que tu cherches est en toi,

et que tu es toi-même Dieu.

Si tu crois que tu es assez grand pour te pardonner

et accepter les autres,

Eh bien, tu es devenu l'humanité,

le vent, les montagnes et tout ce que tu désires :

tu es libre mon frère!

============




Je suis le sel de la terre



Vous êtes le sel de la terre. Si ce sel perd sa saveur, avec quoi la salera-t-on ?
Ce sel ne vaut plus rien : il n’est bon qu’à être jeté dehors et piétiné.

Vous êtes la lumière du monde.
Une ville au sommet d’une colline n’échappe pas aux regards.

Il en est de même d’une lampe : si on l’allume, ce n’est pas pour la mettre sous une mesure à grains :
au contraire, on la fixe sur un pied de lampe pour qu’elle éclaire tous ceux qui sont dans la maison.

C’est ainsi que votre lumière doit briller devant tous les hommes,
pour qu’ils voient le bien que vous faites et qu’ils en attribuent la gloire à votre Père céleste.

Ne vous imaginez pas que je sois venu pour abolir ce qui est écrit dans la Loi ou les prophètes ;
je ne suis pas venu pour abolir, mais pour accomplir.

Oui, vraiment, je vous l’assure : tant que le ciel et la terre resteront en place,
ni la plus petite lettre de la Loi, ni même un point sur un i n’en sera supprimé jusqu’à ce que tout se réalise.

Par conséquent, si quelqu’un n’obéit pas à un seul de ces commandements
— même s’il s’agit du moindre d’entre eux —
et s’il apprend aux autres à faire de même,
il sera lui-même considéré comme « le moindre » dans le royaume des cieux.
Au contraire, celui qui obéira à ces commandements et qui les enseignera aux autres,
sera considéré comme grand dans le royaume des cieux.

Je vous le dis : si vous n’obéissez pas à la Loi
mieux que les spécialistes de la Loi et les pharisiens,
vous n’entrerez pas dans le royaume des cieux.




Le bonjeur est
dans la trajectoire



"Pendant longtemps, j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer. La vraie vie !

Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin,
un problème qu'il fallait résoudre en premier,
un thème non terminé, un temps à passer, une dette à payer.
Et alors, là, la vie allait commencer !
Jusqu'à ce que je me rende compte
que ces obstacles étaient justement ma vie."

Cette perspective m'a aidé à comprendre
qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur.
Le bonheur est le chemin.

Ainsi, passe chaque moment que nous avons et, plus encore,
quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial,
suffisamment spécial pour partager notre temps,
et que l'on se rappelle que le temps n'attend pas.

Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses études,
d'augmenter son salaire, de se marier, d'avoir des enfants,
que ses enfants partent de la maison,
ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin,
le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider
qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux.

Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux.

Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment
et de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie :
- Tomber amoureux,
- Rire jusqu'à en avoir mal au ventre, ou des crampes aux mâchoires,
- Trouver un tas de nouveaux mails sur sa boite quand on revient de vacances,
- Conduire vers des paysages magnifiques en terre inconnue,
- Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors,
- Sortir de la douche et s'essuyer avec une serviette toute chaude,
- Réussir son dernier examen,
- Avoir une conversation intéressante,
- Retrouver de l'argent dans un pantalon que l'on n'a pas porté depuis des lustres,
- Rire de soi-même,
- Rire sans raison particulière,
- Entendre accidentellement quelqu'un dire quelque chose de bien sur soi,
- Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l'on peut encore dormir quelques heures,
- Ecouter une chanson qui nous rappelle un moment chéri,
- Se faire de nouveaux amis,
- Voir contents les gens que l'on aime,
- Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n'ont pas changé entre vous,
- Admirer un coucher de soleil,
- Te faire tranquillement masser le dos et t'endormir paisiblement,
- Sentir un vent doux et frais nous caresser la joue,
- Entendre dire que l'on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments
qui nous réchauffent le coeur et l'âme,
- Recevoir un merci comme un cadeau,
- Entendre la voix de son coeur dans un moment de silence.
Et si parfois l'un de ces instants nous manque cruellement, ne perdons pas espoir.
Construire à nouveau, croire à la Vie, trouver dans les larmes la force de reconstruire.






























Source: Matthieu chapitre 5 versets 13 à 20...www.lespasseurs.com

          merci ma douce fourmi,pour ces magnifiques textes,dans lesquels on ne découvre que la vérité,il suffit de les méditer!! merci pour ce beau partage et gros bisous à toi!!!

10 idées réalistes à acquérir
pour une bonne santé émotive



1- Quoique cela puisse être utile et agréable, je n'ai aucunement besoin d'être aimé, approuvé ou encouragé par quiconque, pour ce que j'ai fait ou pour ce que je désire faire.

2- Je suis un être humain faillible et imparfait, contraint à l'erreur, mais comme je ne suis pas ce que je fais, cela ne change en rien ma valeur d'être humain.

3- Tous les êtres humains étant menés par la vision de leurs avantages, nul n'est meilleur lorsque ses actions sont bonnes et utiles et nul n'est moins bon lorsque ses actions sont mauvaises ou nuisibles, car nous ne sommes pas ce que nous faisons.

4- Les catastrophes n'existent pas et toute situation peut être supportée jusqu'à la mort. Tout au plus, certaines situations ou certains événements peuvent être perçus comme très ennuyeux, très désagréables, mais si j'accepte ce qui ne peut être changé, j'aurai ainsi plus d'énergie pour changer ce qui peut l'être.

5- Je suis le principal artisan de mon malheur. Les événements et les autres ne sont que des occasions au sujet desquelles j'entretiens des idées qui causent mes émotions. Je peux changer mes idées et mes émotions, mais je n'ai aucun pouvoir pour changer celles des autres.

6- Me préoccuper, me tracasser ou m'inquiéter sans arrêt parce qu'une chose est ou peut devenir dangereuse ne changera rien à ce qui doit arriver. Si le danger n'est pas réel, je peux confronter mes idées irréalistes qui causent mes émotions désagréables.

7- Plus je fournis d'efforts, plus j'ai de chances d'obtenir des résultats. La recherche de plaisirs immédiats me prive souvent de l'obtention de plaisirs plus grands et plus durables.

8- Mon passé est une occasion inchangeable au sujet de laquelle j'entretiens aujourd'hui des idées irréalistes qui causent mes émotions désagréables. Je n'ai aucunement besoin d'avoir été aimé ou approuvé par les membres de mon entourage pendant mon enfance pour être heureux aujourd'hui.

9- Ce qui doit arriver arrive. Les choses et les gens sont comme ils sont. Je peux accepter ce que je ne peux changer et modifier ce que je peux, n'oubliant pas que les solutions parfaites n'existent pas.

10- Je suis heureux lorsque je suis habité d'émotions agréables ou lorsque mes désirs sont comblés, mais l'un comme l'autre me demande des efforts pour changer mes idées et passer à l'action pour tenter d'obtenir ce que je désire. Rien n'est gratuit en ce bas monde!

La réalisation de Retchungpa




LES DOUZE BONHEURS DU YOGI

Le yogi qui renonce à sa terre est heureux
Comme un condamné réchappé de son trou.

Le yogi qui perd le réflexe de saisir et juger est heureux
Comme un cheval libéré des entraves.

Le yogi qui habite la solitude est paisible
Comme une bête blessée tapie en son repaire.

Le yogi assuré de sa philosophie est heureux
Comme l'oiseau royal à l'assaut de l'azur.

Le yogi qui tout pénètre est heureux
Comme le vent vagabond dans les cieux.

Le yogi qui protège le vide radieux de son inspiration est heureux
Comme le pâtre dévoué au soin de ses brebis.

Le yogi que rien n'ébranle est heureux
A l'image du Mont Sumeru au centre du monde.

Le yogi qui n'interrompt pas son expérience est heureux
A l'image du flot continu des grands fleuves.

Le yogi qui refuse les devoirs est tranquille
A l'égal du cadavre dans un cimetière.

Le yogi qui ne régresse plus est beau
Comme la pierre métamorphosée par l'océan.

Le yogi qui tout embrase de ses reflets est beau
Comme le soleil à l'horizon.

Le yogi qui ne crée rien pour l'avenir est léger
Comme le palmier fraîchement taillé.

Bienfaiteurs, cette mélodie des douze bonheurs du yogi
Est un enseignement qui répond à vos questions.

LES DOUZES SEDUCTIONS

Les phénomènes du monde semblent bien décevants.
Aussi je cherche le but parfait.

Les distractions communes semblent bien décevantes.
J'expérimente donc la non-dualité.

Serviteurs et entourage semblent bien décevants.
Aussi, solitaire, je marche au désert.

Les possessions terrestres semblent bien décevantes.
Si j'en détiens, je les donne au dharma.

Le monde des objets extérieurs semble bien décevant.
J'observe mon esprit, au-dedans.

La ronde des idées semble bien décevante.
Je suis en quête de la sagesse ultime.

Les principes conventionnels semblent bien décevants.
Aussi je m'établis dans l'absolue vérité.

Les livres imprimés semblent bien décevants.
Je médite les conseils de la transmission orale.

Les exégèses convenues semblent bien décevantes.
Je m'abandonne librement à l'état de nature.

Les naissances et les morts semblent bien décevantes.
Alors je tends au dessein de la non-création.

La connaissance ordinaire semble bien décevante.
Aussi je m'entraîne à l'agile sapience.

La méditation formelle semble bien décevante.
Je reste dans la sphère de la simple réalité.

LA SUPPLIQUE DE RETCHUNGPA

En lui-même Rétchungpa se dit : " Assurément il n'y a pas d'illusion chez le Lama, ce véritable éveillé. Mais il a chanté en pensant aux défauts de tous les incapables tels que moi. "

Et le disciple offrit ce chant de l'essence de la Vue, de la Méditation et de l'Activité telles qu'il les percevaient.


Ecoutez vénérable Lama mon père !
Quelle infortune que cet esprit sombre et confus,
Puissiez-vous m'entraîner par votre compassion !

A la frontière du néant et de l'éternel,
La vue sans limites déjà se perd.
Je n'ai pas, en sa nature, fixé la réalité.

A la frontière de l'indolence et de la distraction,
La méditation claire et joyeuse déjà se perd.
Je n'ai pas réussi à briser tous les attachements.

A la frontière de la capture et du rejet,
Une conduite libre et spontanée déjà se perd.
Je n'ai pas réussi à ruiner l'illusion.

A la frontière de la ruse et de l'imposture,
La pureté du vœu tantrique déjà se perd.
Je n'ai pas écrasé tous les artifices.

A la frontière de samsâra et nirvâna,
L'esprit pareil au Bouddha déjà se perd.
Je n'ai pas reconnu le corps de vérité.

A la frontière de la crainte et de l'espoir,
Les quatre corps et le Fruit déjà se perdent.
Je n'ai pas de moi-même discerné mon visage.

Père Lama, précieux vénérable,
Je fus jadis protégé par votre grâce,
Je vous prie de me préserver aussi d'une séparation.


Ainsi a-t-il supplié.

CHANT DES SEPT DECOUVERTES

- Rétchungpa, tu as fait des expériences qui ne ressemblent pas à celles-là. Comme le secret ne convient pas avec moi, parle franchement !

Ainsi dit Milarépa, et par l'amour du Maître, à l'instant jaillit la réalisation de Rétchungpa. Aussi offrit-il ce chant des sept découvertes.


Par la bonté du Jetsün,
J'ai réalisé le sens de sept découvertes.

Dans les apparences j'ai trouvé shunyatâ.
Je ne pense plus qu'existe la réalité matérielle.

Dans la vacuité j'ai trouvé le Corps de Vérité.
Je ne pense plus à l'effort pour agir.

Dans les multiples manifestations j'ai trouvé l'unité.
Je ne pense plus à séparer ni à réunir.

Dans les visions claires ou sombres j'ai trouvé l'équanimité parfaite.
Je ne pense plus aux retards ni aux accomplissements.

Dans ce corps de chair j'ai trouvé la félicité.
Je ne pense plus que la douleur existe.

Dans la vérité relative j'ai trouvé la vérité ultime.
Je ne pense plus connaître d'égarements.

Dans mon propre esprit j'ai trouvé le Bouddha.
Je ne pense plus à la transmigration.


- Rétchungpa, reprit le Jetsün, ceci n'est pas la véritable réalisation, mais seulement de justes expériences que tu as méditées. Il en est véritablement ainsi de la connaissance de la méditation :

LES HUIT PARFAITES MAITRISES

Dans la non-distinction des apparences et du Vide,
La vue atteint à la perfection.

Quand le rêve et la veille ne se distinguent plus,
La méditation atteint à la perfection.

Quand bonheur et vacuité ne se distinguent plus,
Le comportement atteint à la perfection.

Quand aujourd'hui et demain ne se distinguent plus,
La philosophie atteint à la perfection.

Quand esprit et espace ne se distinguent plus,
Le dharmakâya atteint à la perfection.

Quand malheur et ravissement ne se distinguent plus,
Les instructions atteignent à la perfection.

Quand misère et sagesse ultime ne se distinguent plus,
Toutes les réalisations atteignent à la perfection.

Quand l'esprit ne se distingue plus du Bouddha,
Le but parfait est là.


Ainsi a-t-il chanté.


Par la grâce du Vénérable, Rétchungpa perfectionna sa réalisation et offrit ce chant des Six Etats Intermédiaires, connaissance ultime reçue en son cœur :

LES SIX ETATS INTERMEDIAIRES

Je me prosterne aux pieds de tous les maîtres.
Dans l'écart entre les apparences et le Vide,
La vue n'a rien de transitoire ni d'éternel.
Les théories de l'imaginaire, je ne les saisis pas,
Non existantes, elles restent par-delà l'entendement.
Voici la vision intérieure du mendiant que je suis ;
Je n'en rougirais pas dans un cercle érudit.

Dans l'écart entre bonheur et vacuité,
Aucun calme mental n'est à fixer toujours.
L'esprit que l'on tient à l'étroit distille la détresse,
Je ne m'y exerce pas.
Je m'installe en l'état originel de l'attention.
Voici la méditation du mendiant que je suis ;
Je n'en rougirais pas chez d'habiles compagnons.

Dans l'écart entre sensualité et détachement,
Le bonheur mondain n'a plus aucun attrait.
Une règle hypocrite, une vie perverse, je ne m'y livre pas.
Tout ce qui apparaît me devient amical.
Voici le comportement du mendiant que je suis ;
Je n'en rougirais pas parmi d'autres yogis.

Dans l'écart entre vice et vertu,
Il n'y a rien d'impur ni d'absolument pur.
Prétention et imposture, je ne les pratique pas.
Je m'installe en témoin de ma propre conscience.
Voici l'engagement sacré du mendiant que je suis ;
Je n'en rougirais pas chez de hauts moralistes.

Dans l'écart entre samsâra et nirvâna,
Il n'y a plus de différence entre les êtres et le Bouddha.
Espoir ou crainte, après le Fruit je ne soupire pas.
L'affliction maintenant paraît telle une joie.
Voici l'accomplissement du mendiant que je suis ;
Je n'en rougirais pas dans un groupe de siddhas.

Dans l'écart entre les mots et leur sens,
Les théories du savant n'existent plus.
La perplexité, les doutes, je ne les produis pas.
Le monde visible se lève tel un corps de vérité.
Voici la réalisation du mendiant que je suis ;
Je n'en rougirais pas chez de grands érudits.

Quelle que soit la religion qu’on t’ait enseignée,
Quelle que soit la façon dont on t’ait élevée,
Quelle que soit la manière dont tu aies compris tes maîtres
Tu comprendras et saisiras ce message

Il ne suffit pas que l’on croie en ce message
Il faut le vivre

L’essence de la religion universelle, c’est la paix et la bonté imprégnées
De l’amour et de la bonté pour toutes les créatures de la terre.

Le moment est venu d’exprimer cette essence dans la vie personnelle
Il faut commencer par toi-même et ta vie intérieure

Tu veux réformer le monde ?  réforme-toi mon ami !

L’amour est au centre de toute religion,
La vertu qui est l’amour en action
Est l’accomplissement de la religion

N’aime pas seulement la famille et les amis,
Car limiter l’amour, c’est le nier,
Cherche la paix intérieure et l’inspiration divine
Persiste à faire ces choses, n’y renonce pas un seul instant

Par ta foi et tes actions, tu formes ta vie et tu aides à former la vie des autres
Quelle responsabilité !!!

En toi, l’esprit trouve son agent et son partenaire,
Autant tu en es conscient, autant tu seras enrichi
Tu auras une révélation plus profonde que tous tes rêves les plus exaltés

La nouvelle époque va poindre
Où l’on se rendra compte de l’unité de tout
Les différences entre les religions disparaîtront

Ce qu’elles ont de bon sera réuni et deviendra le but commun de l’humanité
Sache que le choix est à toi

Choisis l’amour plutôt que la haine,
La douceur plutôt que la violence,
La sainteté plutôt que le mal,

Ose croire que le règne de l’amour et de la paix arrive
Sois préparé, sois vertueux en toute action

La vertu ouvre toutes les portes,
Au-delà des portes se trouve l’amour
Que l’inspiration divine envahisse toute ta vie.